ucchi<金曜日>いきいき高齢者体操・美姿勢トレーニング

【Career】

FNC認定パーソナルトレーナー
社団法人 日本体操普及連盟KAZE認定インストラクター
日本SAQ協会認定 レベルⅠインストラクター
(公)日本フィットネス協会所属(元 ADI/ADEエグザミナー)
FTP ピラティスインストラクター(元 ピラティスアドバンストレーナー)
EJA 耳つぼジュエリーセラピスト
RTA ベビーマッサージセラピスト
全日本剣道連盟 剣道三段
全日本エアロビクス選手権 ペア部門全国大会出場
サバイバルエアロ プロ部門 優勝

【message】

<いきいき高齢者体操>
ゆっくりのびのびと体を動かしたり、リズム良く声を出して元気に動きましょう。
脳トレ体操で頭も活性化。あっという間の50分間を一緒に楽しみましょう!
基本、椅子に座っての動きが多いので、体力に自信のない方も自分のペースで参加して頂けます。

<美姿勢トレーニング>
肩こり・腰痛予防に効果があると同時に美しい姿勢を目指す方にもおすすめです。皆様のご参加を心よりお待ちしております。

スタッフ一覧

  1. 鈴木 智子(SUZUK TOMOKO)

    <水曜日>美筋メイク&有酸素エクササイズ

  2. 太田 憲仁(Ohta Norihito)

    <火・金曜日>体操教室

  3. 北山 貴彦(Takahiro Kitayama)

    <木曜日>テクノロジ工房

  4. 録澤矩敬(ROKUSAWA NORITAKA)

    <土曜日>わんぱく体操

  5. 真魅(MAMI)

    <木曜日>健康ピラティス・リラックスヨガ・ベーシックピラティス

  6. MIO

    <水曜日>リズミカルダンス

  7. Sally

    <土曜日>ボディデザインピラティス

  8. ucchi

    <金曜日>いきいき高齢者体操・美姿勢トレーニング

  9. フィフィ

    <月曜日>シンプルエアロ

  10. 木村 潤(JUN KIMURA)

    <キッズ対象>護身空手

  11. 林 大樹(DAIKI HAYASHI)/ 野口 まい子(MAIKO NOGUCHI)

    <月曜日>HIPHOPⅠ / HIPHOPⅡ

  12. 岸 久美子(KUMIKO KISHI)

    <火曜日>バーチャルボクシング®

  13. 佐藤 みどり(MIDORI SATOH)

    <火曜日>ZUMBA

  14. 當麻 正惟(TADAYOSHI TOHMA)

    <月曜日>ワークアウトキックボクシング

  15. 伊藤 みなみ(MINAMI ITO)

    <月曜日>大人の美容バレエ

  16. Chee

    <月曜日>ボディシェイプピラティス

  17. 川辺 美沙(MISA KAWABE)

    <水曜日>声楽ストレッチ

  18. 井上 芳美(YOSHIMI INOUE)

    <水曜日・土曜日>ハワイアンフラダンスⅠ / ハワイアンフラダンスⅡ

  19. Kyon☆

    <水曜日>ZUMBA GOLD

  20. 清水 奈穂(NAHO SHIMIZU)

    <火曜日>ゆったりヨガ

  21. 黒田 由貴子(YUKIKO KURODA)

    <土曜日>リフレッシュヨガ

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