岸 久美子(KUMIKO KISHI)<火曜日>バーチャルボクシング®

【Career】

協栄シェイプボクシング認定インストラクター
協栄パーソナルセーフティボクシング認定インストラクター
バーチャルボクシング®認定インストラクター
FTPマットピラティスインストラクター

H23年~大手フィットネスクラブにてレッスンを担当。
ボクシング元世界チャンピオンと共に東北復興支援ボクシングイベントを沖縄、福島、東京で行い今後も続行予定。不定期にてピラティスレッスンを実施

【message】

『バーチャルボクシング』
バーチャルボクシングは、ボクサーのトレーニングの一環である、シャドーボクシングを音楽に合わせて行う有酸素運動のクラス。脂肪燃焼や体力アップ、運動不足解消、ストレス発散など、様々な目的にあったボクシングエクササイズです。ボクシングをスポーツ(フィットネス)として気軽に楽しんで頂くため、「安全で効果があり、楽しく誰にでもできる!」をテーマにしています。   ボクシングの本格的な動きを取り入れ、攻撃、防御、ステップ動作など、躍動感のある動きや、バーチャル感のある動きで瞬発力や持久力、バランス感覚などが身につきます。ボクシングは全身運動。パンチを打つ時には肩甲骨を
しっかり動かして腕の筋肉や大胸筋などを使い、体の回転で体幹力、パンチを避ける動作やフットワークでは、お尻の筋肉、太ももの筋肉、ふくらはぎも沢山使います。   音に合わせながら、楽しく動いて、汗をかき脂肪燃焼、ストレス発散、脱ロコモ!をしていきましょう。ボクシングを「観るスポーツ」から「やるスポーツ」に!是非、体験してみてください。皆様のお越しをお待ちしております。

スタッフ一覧

  1. Sally

    <土曜日>ボディデザインワークアウト

  2. ucchi

    <金曜日>肩・股間接ストレッチ

  3. フィフィ

    <木曜日>バーレスクダンス

  4. 石井 磨紀(MAKI ISHII)

    <月曜日>心身健康体操/シンプルエアロ

  5. 木村 潤(JUN KIMURA)

    <キッズ対象>護身空手 <成人対象>刀と柔の古武術(イベント開催)

  6. 小野瀬 翼(TSUBASA ONOSE)

    <火曜日・金曜日>ジュニア体操

  7. 高田 奈々(NANA TAKADA)

    <火曜日・金曜日>ジャズHIP

  8. 林 大樹(DAIKI HAYASHI)/ 野口 まい子(MAIKO NOGUCHI)

    <月曜日>HIPHOPⅠ / HIPHOPⅡ

  9. るしょぴえ 裕子(LECHOPIER YUKO)

    <成人対象>いきいき高齢者体操 <キッズ対象>ジュニア体操・わんぱく体操

  10. 友澤 美香(MIKA TOMOZAWA)

    <日曜日>アドラー心理講座

  11. 加藤 亜樹(AKI KATOU)

    <土曜日>陰陽ヨガ

  12. 野口 栄子(EIKO NOGUCHI )

    <土曜日>ママ&パパwithキッズ・ママ&ベビーフィットネス

  13. 小柴 桂子(KEIKO  KOSHIBA)

    <金曜日>コアエクササイズ

  14. S@SAKI。

    <木曜日>美やせストレッチ

  15. 岸 久美子(KUMIKO KISHI)

    <火曜日>バーチャルボクシング®

  16. 佐藤 みどり(MIDORI SATOH)

    <火曜日>ZUMBA

  17. 當麻 正惟(TADAYOSHI TOHMA)

    <月曜日>ワークアウトキックボクシング

  18. 伊藤 みなみ(MINAMI ITO)

    <月曜日>大人の美容バレエ

  19. Chee

    <月曜日>ボディシェイプピラティス <水曜日>やさしいラテンダンス

  20. 川辺 美沙(MISA KAWABE)

    <水曜日>声楽ストレッチ・ジュニア声楽ストレッチ

  21. 井上 芳美(YOSHIMI INOUE)

    <水曜日・土曜日>ハワイアンフラダンスⅠ / ハワイアンフラダンスⅡ

  22. 山下 綾佳(AYAKA YAMASHITA)

    〔日曜日〕ジャズダンス

  23. Kyon☆

    <水曜日>ZUMBA GOLD/コンディショニングストレッチポール

  24. 茅原 章代(AKIYO CHIHARA)

    <日曜日>ゆっくりピラティス/スモールボールエクササイズ

  25. 清水 奈穂(NAHO SHIMIZU)

    <火曜日>骨盤コンディショニングヨガ/パワーヨガ

  26. 鈴木 道子(MICHIKO SUZUKI)

    <木曜日>リラックスヨガ

  27. 黒田 由貴子(YUKIKO KURODA)

    <土曜日>リフレッシュヨガ/ボディメイクトレーニング

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