小柴 桂子(KEIKO  KOSHIBA)<金曜日>コアエクササイズ

【Career】

ジャパンアクションクラブ養成所卒業
東京ディズニーシー   エアリアルパフォーマー
2011~スポーツクラブにて、ヨガやダンスのレッスンやトレーニングを担当

【message】

コアエクササイズ
クラスでは、上半身と下半身を結び身体の軸となる体幹を中心にトレーニングを行います。各トレーニングを安全で効果的に行うには、体幹を安定させ、正しいフォームで行うことが大切です。
体力レベルに合わせて強度を調整しますので、どなたでもご自身のペースでご参加いただけます。

 

スタッフ一覧

  1. Sally

    <土曜日>ボディデザインワークアウト

  2. ucchi

    <金曜日>肩・股間接ストレッチ

  3. フィフィ

    <木曜日>バーレスクダンス

  4. 石井 磨紀(MAKI ISHII)

    <月曜日>心身健康体操/シンプルエアロ

  5. 木村 潤(JUN KIMURA)

    <キッズ対象>護身空手 <成人対象>刀と柔の古武術(イベント開催)

  6. 小野瀬 翼(TSUBASA ONOSE)

    <火曜日・金曜日>ジュニア体操

  7. 高田 奈々(NANA TAKADA)

    <火曜日・金曜日>ジャズHIP

  8. 林 大樹(DAIKI HAYASHI)/ 野口 まい子(MAIKO NOGUCHI)

    <月曜日>HIPHOPⅠ / HIPHOPⅡ

  9. るしょぴえ 裕子(LECHOPIER YUKO)

    <成人対象>いきいき高齢者体操 <キッズ対象>ジュニア体操・わんぱく体操

  10. 友澤 美香(MIKA TOMOZAWA)

    <日曜日>アドラー心理講座

  11. 加藤 亜樹(AKI KATOU)

    <土曜日>陰陽ヨガ

  12. 野口 栄子(EIKO NOGUCHI )

    <土曜日>ママ&パパwithキッズ・ママ&ベビーフィットネス

  13. 小柴 桂子(KEIKO  KOSHIBA)

    <金曜日>コアエクササイズ

  14. S@SAKI。

    <木曜日>美やせストレッチ

  15. 岸 久美子(KUMIKO KISHI)

    <火曜日>バーチャルボクシング®

  16. 佐藤 みどり(MIDORI SATOH)

    <火曜日>ZUMBA

  17. 當麻 正惟(TADAYOSHI TOHMA)

    <月曜日>ワークアウトキックボクシング

  18. 伊藤 みなみ(MINAMI ITO)

    <月曜日>大人の美容バレエ

  19. Chee

    <月曜日>ボディシェイプピラティス <水曜日>やさしいラテンダンス

  20. 川辺 美沙(MISA KAWABE)

    <水曜日>声楽ストレッチ・ジュニア声楽ストレッチ

  21. 井上 芳美(YOSHIMI INOUE)

    <水曜日・土曜日>ハワイアンフラダンスⅠ / ハワイアンフラダンスⅡ

  22. 山下 綾佳(AYAKA YAMASHITA)

    〔日曜日〕ジャズダンス

  23. Kyon☆

    <水曜日>ZUMBA GOLD/コンディショニングストレッチポール

  24. 茅原 章代(AKIYO CHIHARA)

    <日曜日>ゆっくりピラティス/スモールボールエクササイズ

  25. 清水 奈穂(NAHO SHIMIZU)

    <火曜日>骨盤コンディショニングヨガ/パワーヨガ

  26. 鈴木 道子(MICHIKO SUZUKI)

    <木曜日>リラックスヨガ

  27. 黒田 由貴子(YUKIKO KURODA)

    <土曜日>リフレッシュヨガ/ボディメイクトレーニング

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