S@SAKI。<木曜日>美やせストレッチ

【Career】

リトモス、ダンスエアロ、フラフープ講師として活動
企業のダイエット講師として活躍

【message】

『美やせストレッチ』 
このレッスンは、手軽に体を動かすストレッチを中心に、運動・食事の両面からダイエットの基本習慣も身に付けていくことを目標としたプログラムで、減量目的だけではなく健康的な習慣を身に付けたいという方、男女・年齢を問わずどなたでもお気軽にご参加いただけるレッスン内容となっております。
健康は日々のちょっとした習慣の積み重ねです!今日からゆっくり、一緒に頑張りましょう♪

スタッフ一覧

  1. 録澤矩敬(ROKUSAWA NORITAKA)

    <土曜日>わんぱく体操

  2. 真魅(MAMI)

    <木曜日>リラックスヨガ

  3. MIO

    <水曜日>リズミカルダンス、ミュージカルダンス

  4. 浅野(ASANO)

    <水曜日>ジャズダンス・スタート

  5. Sally

    <土曜日>ボディデザインワークアウト

  6. ucchi

    <金曜日>肩・股関節ストレッチ

  7. フィフィ

    <月曜日>シンプルエアロ

  8. 木村 潤(JUN KIMURA)

    <キッズ対象>護身空手 <成人対象>刀と柔の古武術(イベント開催)

  9. 林 大樹(DAIKI HAYASHI)/ 野口 まい子(MAIKO NOGUCHI)

    <月曜日>HIPHOPⅠ / HIPHOPⅡ

  10. 小柴 桂子(KEIKO  KOSHIBA)

    <金曜日>コアエクササイズ、いきいき高齢者体操

  11. S@SAKI。

    <木曜日>美やせストレッチ

  12. 岸 久美子(KUMIKO KISHI)

    <火曜日>バーチャルボクシング®

  13. 佐藤 みどり(MIDORI SATOH)

    <火曜日>ZUMBA

  14. 當麻 正惟(TADAYOSHI TOHMA)

    <月曜日>ワークアウトキックボクシング

  15. 伊藤 みなみ(MINAMI ITO)

    <月曜日>大人の美容バレエ

  16. Chee

    <月曜日>ボディシェイプピラティス

  17. 川辺 美沙(MISA KAWABE)

    <水曜日>声楽ストレッチ・ジュニア声楽ストレッチ

  18. 井上 芳美(YOSHIMI INOUE)

    <水曜日・土曜日>ハワイアンフラダンスⅠ / ハワイアンフラダンスⅡ

  19. Kyon☆

    <水曜日>ZUMBA GOLD/コンディショニングストレッチポール

  20. 清水 奈穂(NAHO SHIMIZU)

    <火曜日>骨盤コンディショニングヨガ/パワーヨガ

  21. 黒田 由貴子(YUKIKO KURODA)

    <土曜日>リフレッシュヨガ/ボディメイクトレーニング

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