S@SAKI。<木曜日>美やせストレッチ

【Career】

リトモス、ダンスエアロ、フラフープ講師として活動
企業のダイエット講師として活躍

【message】

『美やせストレッチ』 
このレッスンは、手軽に体を動かすストレッチを中心に、運動・食事の両面からダイエットの基本習慣も身に付けていくことを目標としたプログラムで、減量目的だけではなく健康的な習慣を身に付けたいという方、男女・年齢を問わずどなたでもお気軽にご参加いただけるレッスン内容となっております。
健康は日々のちょっとした習慣の積み重ねです!今日からゆっくり、一緒に頑張りましょう♪

スタッフ一覧

  1. MIO

    <水曜日>リズミカルダンス、ミュージカルダンス

  2. 浅野(ASANO)

    <水曜日>ジャズダンス・スタート

  3. Sally

    <土曜日>ボディデザインワークアウト

  4. ucchi

    <金曜日>肩・股関節ストレッチ

  5. フィフィ

    <木曜日>リズムエアロ

  6. 石井 磨紀(MAKI ISHII)

    <月曜日>心身健康体操/シンプルエアロ

  7. 木村 潤(JUN KIMURA)

    <キッズ対象>護身空手 <成人対象>刀と柔の古武術(イベント開催)

  8. 小野瀬 翼(TSUBASA ONOSE)

    <火曜日・金曜日>ジュニア体操

  9. 林 大樹(DAIKI HAYASHI)/ 野口 まい子(MAIKO NOGUCHI)

    <月曜日>HIPHOPⅠ / HIPHOPⅡ

  10. るしょぴえ 裕子(LECHOPIER YUKO)

    <成人対象>いきいき高齢者体操 <キッズ対象>ジュニア体操・わんぱく体操

  11. 野口 栄子(EIKO NOGUCHI )

    <土曜日>ママ&パパwithキッズ・ママ&ベビーフィットネス

  12. 小柴 桂子(KEIKO  KOSHIBA)

    <金曜日>コアエクササイズ、いきいき高齢者体操

  13. S@SAKI。

    <木曜日>美やせストレッチ

  14. 岸 久美子(KUMIKO KISHI)

    <火曜日>バーチャルボクシング®

  15. 佐藤 みどり(MIDORI SATOH)

    <火曜日>ZUMBA

  16. 當麻 正惟(TADAYOSHI TOHMA)

    <月曜日>ワークアウトキックボクシング、キッズキック運動教室

  17. 伊藤 みなみ(MINAMI ITO)

    <月曜日>大人の美容バレエ

  18. Chee

    <月曜日>ボディシェイプピラティス <水曜日>やさしいラテンダンス

  19. 川辺 美沙(MISA KAWABE)

    <水曜日>声楽ストレッチ・ジュニア声楽ストレッチ

  20. 井上 芳美(YOSHIMI INOUE)

    <水曜日・土曜日>ハワイアンフラダンスⅠ / ハワイアンフラダンスⅡ

  21. 山下 綾佳(AYAKA YAMASHITA)

    〔日曜日〕ジャズダンス

  22. Kyon☆

    <水曜日>ZUMBA GOLD/コンディショニングストレッチポール

  23. 茅原 章代(AKIYO CHIHARA)

    <日曜日>ゆっくりピラティス/スモールボールエクササイズ

  24. 清水 奈穂(NAHO SHIMIZU)

    <火曜日>骨盤コンディショニングヨガ/パワーヨガ

  25. 黒田 由貴子(YUKIKO KURODA)

    <土曜日>リフレッシュヨガ/ボディメイクトレーニング

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