伊藤 みなみ(MINAMI ITO)<月曜日>大人の美容バレエ

【Career】

FTPインストラクター(of Basic Mat Pilates)
高等学校教諭第一種免許状(保健体育)
フィジカル&ムーブメント協会 認定トレーナー

2012年 民間スタジオでピラティス・バレエの講師を担当(PTとしても活動)
2013年 フリーインストラクターとして活動開始。バレエ講師・出張PTとして活躍中

【message】

姿勢が美しくなって、体力のある動ける体になりたい!そんな方におすすめのクラスです。前半は肩こり・腰痛などに効く機能改善エクサ。後半はバーを使ったバレエエクサで優雅に楽しく動きます。無理なく、 体の内側からじんわりしっかり汗をかけます。
いきなり難しいことをやったり、飛んだり跳ねたりしませんのでご安心を。運動が苦手・運動に馴染みがない方にこそ受けていただきたいです。バレエの動きで一緒に楽しく体づくりをしませんか?

スタッフ一覧

  1. 録澤矩敬(ROKUSAWA NORITAKA)

    <土曜日>わんぱく体操

  2. 真魅(MAMI)

    <木曜日>リラックスヨガ

  3. MIO

    <水曜日>リズミカルダンス、ミュージカルダンス

  4. 浅野(ASANO)

    <水曜日>ジャズダンス・スタート

  5. Sally

    <土曜日>ボディデザインワークアウト

  6. ucchi

    <金曜日>肩・股関節ストレッチ

  7. フィフィ

    <月曜日>シンプルエアロ

  8. 木村 潤(JUN KIMURA)

    <キッズ対象>護身空手 <成人対象>刀と柔の古武術(イベント開催)

  9. 林 大樹(DAIKI HAYASHI)/ 野口 まい子(MAIKO NOGUCHI)

    <月曜日>HIPHOPⅠ / HIPHOPⅡ

  10. 小柴 桂子(KEIKO  KOSHIBA)

    <金曜日>コアエクササイズ、いきいき高齢者体操

  11. S@SAKI。

    <木曜日>美やせストレッチ

  12. 岸 久美子(KUMIKO KISHI)

    <火曜日>バーチャルボクシング®

  13. 佐藤 みどり(MIDORI SATOH)

    <火曜日>ZUMBA

  14. 當麻 正惟(TADAYOSHI TOHMA)

    <月曜日>ワークアウトキックボクシング

  15. 伊藤 みなみ(MINAMI ITO)

    <月曜日>大人の美容バレエ

  16. Chee

    <月曜日>ボディシェイプピラティス

  17. 川辺 美沙(MISA KAWABE)

    <水曜日>声楽ストレッチ・ジュニア声楽ストレッチ

  18. 井上 芳美(YOSHIMI INOUE)

    <水曜日・土曜日>ハワイアンフラダンスⅠ / ハワイアンフラダンスⅡ

  19. Kyon☆

    <水曜日>ZUMBA GOLD/コンディショニングストレッチポール

  20. 清水 奈穂(NAHO SHIMIZU)

    <火曜日>骨盤コンディショニングヨガ/パワーヨガ

  21. 黒田 由貴子(YUKIKO KURODA)

    <土曜日>リフレッシュヨガ/ボディメイクトレーニング

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